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美と健康に直結!「筋肉」について考える。

美と健康に直結!「筋肉」について考える。

最新レシピ

2025.2.20
「筋肉」
について考える。
美と健康に直結!今が、エモーショナル プロの始め時。
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年を重ねても健康で美しくいることと
「筋肉」には密接な関係があります。
今回は「筋肉」の大切さについて改めて考えるとともに、
筋肉量アップを期待できる
エモーショナル プロについてご紹介していきます!

筋肉の役割を考える Think about muscle roles!

筋肉には大きく分けて
3つの役割がある

筋肉 3つの役割

美と健康に関わる
マイオカイン

マイオカインは百種類以上あることが知られており、「脂肪を分解」「骨を強くする」「美肌作用」「筋肉を増やす」など、美と健康に関わるさまざまな効果が期待される物質です。
たとえば、マイオカインの一種である「マイオネクチン」は、筋肉から血液にのって皮膚に運ばれ、シミのもとを抑制する効果が報告されています。このように筋肉は、カラダを動かすこと以外の部分でも大いに活躍してくれているのです。

筋肉と老化の現実を考える Think about the reality of muscle aging.

◎筋肉はどんどん減っていくものだと知っておく

多くの人が実感しているように、何も対策をしないと加齢によって筋肉量はどんどん減少していきます。20~30代をピークに30代から減少し始め、50代を過ぎると加齢によりホルモンの分泌が減ることで筋肉が急激に減少していくことがわかっています。

◎筋肉が減ると、健康に大きな影響を及ぼす

筋肉量が少ない人ほど寿命が短くなるというデータもあるなど、筋肉はカラダの健康と密接な関係があります。加齢によって筋肉が減少していくと基礎代謝が低下し、肥満やメタボリックシンドロームなどの原因になるほか、ロコモティブシンドロームやサルコペニアになってしまう可能性も。また、それらが進行すると寝たきりになってしまったり、脳機能が低下して認知症を発症するリスクも。それほど筋肉は健康寿命と大きな関わりがあるのです。

筋肉量が減少すると?
筋肉の中でも特に重要といわれている脚の筋肉量は20代から減少が始まります。 顔の筋肉も減少する

各筋肉の違いを考える Think about muscle functions!

◎筋肉にはインナーマッスルとアウターマッスルがある

筋肉には表層にあるアウターマッスルと体幹や関節まわりなどの深層にあるインナーマッスルがあります。名前の付いている筋肉だけでも、その数は600種類以上!
アウターマッスルは皮膚の表面から触ることのできる大きな筋肉で、主にカラダを動かす時に使われています。いっぽう、インナーマッスルは体幹や関節まわりにある筋肉で、カラダを支え姿勢を維持する働きを担っています。

インナーマッスルとアウターマッスルのバランスが大切

アウターマッスルは運動によって鍛えやすいですが、インナーマッスルは運動で鍛えることが難しいため、
両者がアンバランスな状態になってしまうと、筋肉同士の動きがかみ合わなくなり、
カラダに負担がかかってしまうことも。
インナーマッスル、アウターマッスルがバランスよく付いている状態が理想的です。

筋肉の役割や大切さについて考えたら、
次は筋肉を増やす方法を考えてみよう!

筋肉を増やす方法について考える Think about how to build muscle.

◎筋肉をしっかり収縮させることが筋肉める

筋線維の中の筋原線維がスライドする動きによって筋収縮が起こり、筋力はアップします。筋肉の質と量を高めるためには、この筋収縮がしっかり起こる運動をすることが大切です。

◎筋肉を効率よく収縮させるなら、
EMSで働きかけるエモーショナル プロが正解!

EMSは、周波数によって作用が異なり、効果や体感が違う
一般的なEMSは…

EMSとは、脳を介さず電気的筋肉刺激電流を流し、直接筋肉に働きかける運動のことで、その機能を利用した機器は一般に市販されていたり、エステサロンなどでも使用されています。しかし、低周波または高周波の電流によって、インナーマッスルとアウターマッスルどちらかに働きかけるものがほとんどのため、両方の筋肉をバランスよく鍛えるのが難しい場合も。

▶エモーショナル プロは…

エモーショナルプロは、EMS技術に基づいて開発された健康美容機器「バイタルアクティベーター」です。独自の理論をもとに、より効果的な機能を搭載しており、異なる周波数のパルスを組み合わせて群周波*をつくりだします。その結果、インナーマッスル(深層筋)とアウターマッスル(表層筋)の両方を効率的に動かせることが大きな特長です。

低周波・高周波と比較した
エコー動画はコチラ▶︎

群周波*
(エモーショナルパルス)

「群周波」とは、肌にやさしく、体の深部まで届く多種類の細いパルス(高周波)を組み合わせてつくられた電流波です。この波が体内で筋収縮を促す多種多様な広いパルス群(低周波)を生み出すことで、効率的な筋肉運動を可能にします。

筋肉の役割と
エモーショナル
パルス(群周波)の
説明動画はコチラ▶︎

考えれば考えるほど美と健康にとって、なにより大切だとわかった筋肉。筋肉は何歳になっても増やせるから加齢による減少も、今から対策すればまだ間に合います!エモーショナル プロでしっかり筋肉を動かして、いつまでも健康で美しくいられるカラダを手に入れましょう!

筋肉について考えたら、
エモーショナル プロの始めどき!

エモーショナル プロ

エモーショナルパルスによる筋肉運動とメソケアが、全身の健康と美容にアプローチします。フェイス、ボディ用に各3種類のモードを搭載。目的や好みの使い心地に合わせて使用できます。
フェイスケアは、エイ エックス セブン ビーエム セラムと共に、週に2回(3日に1回)、ボディケアは1部位につき20分(最大40分まで)を目安に、入浴後などの清潔な肌に粘着パッドを密着させて貼り付けておこなってください。

  • エモーショナル プロ 〈バイタルアクティベーター(健康美容機器)〉
    ※専用粘着パッド2袋付き

  • エモーショナル プロ
    専用粘着パッド
    (1袋・4枚入)

  • エイ エックス セブン
    ビーエム セラム
    〈薬用美容液〉 120g 医薬部外品

エモーショナル プロ
商品特長の説明動画はコチラ▶

各モードや、メソケアなどの説明をしています。

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